ایک عالمی جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ بحیرہ روم کی غذا لاکھوں لوگوں کے لئے دل کے دورے، فالج یا قبل از وقت موت کے خطرے کو کم کر سکتی ہے، جن میں دل کی بیماریوں کا امکان بڑھ جاتا ہے.
زیتون کے تیل، میوے، سمندری غذا، پورے اناج اور سبزیوں سے بھرپور غذا کو پہلے بہت سے فوائد سے منسلک کیا گیا ہے، اور صحت مند لوگوں کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد دینے میں اس کی تاثیر سب کو معلوم ہے.
تاہم، اب تک اس بات کے محدود ثبوت موجود ہیں کہ یہ دل کی بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرے میں لوگوں کی کس طرح مدد کرسکتی ہے.
ان میں موٹاپے، ٹائپ ٹو ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر یا ہائی کولیسٹرول کے ساتھ زندگی گزارنے والے لاکھوں افراد اور وہ لوگ شامل ہیں جو جسمانی طور پر غیر فعال ہیں، تمباکو نوشی کرتے ہیں یا نقصان دہ مقدار میں شراب پیتے ہیں۔
یہ دنیا میں اپنی نوعیت کی پہلی ایک بڑی تحقیق ہے، جس میں 35،000 سے زیادہ افراد پر مشتمل 40 رینڈم کنٹرول ٹرائلز کا تجزیہ کیا گیا ہے، جس نے مضبوط ثبوت فراہم کیے ہیں۔
بی ایم جے جرنل میں شائع ہونے والے سات پروگراموں کے پہلے تقابلی جائزے کے مطابق بحیرہ روم اور کم چربی والی غذائیں دل کی بیماریوں کے بڑھتے ہوئے خطرے والے لوگوں میں موت اور دل کے دورے کے امکانات کو کم کرتی ہیں۔
